CORPO ANÁLISE
ATRAVÉS DA
GINÁSTICA HOLÍSTICA
A Ginástica Holística é um método de trabalho corporal que conduz o aluno a uma melhor utilização do seu potencial perceptivo, sensorial e motor.
Através dos movimentos que são descritos oralmente com muita precisão, cada um desenvolve a escuta de si através desta consciência corporal extremamente refinada.
A presença e a atenção plena são trabalhadas todo o tempo. Desta forma, o contato consigo se estabelece proporcionando a vivência da unidade corpo-mente.
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Este método é acessível à todos. O motivo da procura varia: há quem fale de suas dores ou perturbações digestivas; um terceiro fará alusão à estética; outros ainda por problemas emocionais ou stress.
Trata-se antes de mais nada, de harmonizar o próprio corpo sem nunca o forçar, escutando a fala corporal através da percepção das sensações, possibilitando um diálogo com o corpo, objetivando o bem-estar tanto corporal quanto psíquico.
Com quem você vai aprender:
