Menu
TERAPIA
COGNITIVO
COMPORTAMENTAL
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma psicoterapia orientada para o presente, empática, integrativa, estruturada e sensível.
Está direcionada para solucionar problemas atuais e ensinar os clientes a desenvolverem habilidades para modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais.
Essa mudança cognitiva e comportamental conduz à melhora dos sintomas e do funcionamento pessoal.
O modo como os indivíduos percebem uma situação está relacionada mais com suas reações, do que a situação propriamente dita.
“Não são os acontecimentos em si a causa de nossos sofrimentos, mas os significados atribuídos a eles.”
Está direcionada para solucionar problemas atuais e ensinar os clientes a desenvolverem habilidades para modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais.
Essa mudança cognitiva e comportamental conduz à melhora dos sintomas e do funcionamento pessoal.
O modo como os indivíduos percebem uma situação está relacionada mais com suas reações, do que a situação propriamente dita.
“Não são os acontecimentos em si a causa de nossos sofrimentos, mas os significados atribuídos a eles.”
FALE CONOSCO VIA WHATSAPP 👇
Jacqueline trabalha com a Terceira Onda da Terapia Cognitivo Comportamental e Mindfulness.
O que significa Mindfulness?
* Atenção Plena: ferramenta básica da Terceira Onda da Terapia Cognitivo Comportamental;
* Percepção das sensações, sentimentos e pensamentos, num estado meditativo, acolhendo tudo o que se percebe com acolhimento e aceitação;
Nosso corpo é o maior informante de nós mesmos. A consciência corporal refinada é o início do processo de auto transformação. Só podemos modificar aquilo que conhecemos profundamente.
Com quem você vai aprender:
Jacqueline Brega é Psicóloga e Educadora Física desde 1990.
Anteriormente foi bailarina e professora de dança contemporânea.
Fez especialização em psicomotricidade.
Formações em:
✓Psicoterapia Reichiana
✓Terapia Cognitivo Comportamental
✓Corpo-Análise Gerry Maretzki
✓Reeducação do Movimento- Ivaldo Bertazzo
✓Ginástica Holística
Ministrou aulas na faculdade Universo de 2004 a 2021.
Hoje faz atendimentos presenciais e on-line com psicoterapia nas linhas Reichiana e TCC e ministra aulas de Ginástica Holística individuais e grupo.
Jacqueline enriquece seus atendimentos como psicóloga, com sua longa experiência em trabalhos corporais, como a Ginástica Holística e a Psicoterapia Reichiana.
Estes métodos possuem riquíssimas ferramentas de acesso ao corpo e ao estado de Atenção Plena, base para a mudança de pensamentos e comportamentos disfuncionais que a Terapia Cognitivo Comportamental trata.
Com acolhimento e aceitação.
DEPOIMENTOS DE ALUNOS
Assista aos outros vídeos
Previous
Next
Previous
Next